No, los alimentos integrales y los ricos en fibra no son lo mismo: ésta es la diferencia

Pese a que muchas personas confunden ambos términos, existen grandes diferencias entre los alimentos que incluyen una categoría y otra.
Pese a que muchas personas confunden ambos términos, existen grandes diferencias entre los alimentos que incluyen una categoría y otra.

Alimentos integrales: ¿qué son y por qué es importante consumirlos?

Integral o enriquecido con fibra, no es lo mismo

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